Siempre Me Pasa Lo Mismo

¿Repetís el mismo tema durante distintos ciclos o períodos de tu vida?… ¿Las mismas situaciones, tipo de relaciones y vínculos?

Las personas que reiteran situaciones similares una y otra vez a lo largo de sus  vidas no logran entender por qué. Se repite lo que no se ha podido elaborar, trabajar, revisar. Repiten porque no pueden habilitarse a ver qué les pasa en esa situación, o lo que no resulta, quedando empantanadas sin poder evolucionar.

La psicoterapia ayuda, poco a poco y en la medida de las posibilidades de cada paciente, a hacerse preguntas y encontrar respuestas más profundas, que te permitirán buscar opciones más saludables para tu salud emocional. Permite ir elaborando todo aquello que te sigue empantanado, encontrarte con aquellas situaciones que decidas dejar atras o cargar con ellas porque vos lo decidas y no tu historia, y siempre para para seguir evolucionando.

Para detectar si es tu momento de romper con las repeticiones y malestares en tu vida te pregunto:

• ¿Cómo te sentís con tu vida en este momento?
• ¿Podés mirarte a vos mismo/a?
• ¿Podés aceptar que algo tiene que cambiar?
• ¿Podrías animarte a revisar qué es lo que demandás o exigís a los otros?
• ¿Podrías revisar si en parte, tenés una cuota de responsabilidad con respecto a lo que te aqueja? Cuando enfocamos tanta energía en el mismo tema poniendo afuera la responsabilidad, se abre la pregunta ¿Qué beneficio me trae esta situación / el no poder darme cuenta?
• ¿Qué espacio tenés en tu vida para mirarte y reflexionar sobre lo que te pasa?
• ¿Podés solo/a?
• ¿Estás dispuesto/a a ser acompañado/a en un proceso terapéutico que te ayude a ir encontrándote más con vos mismo/a?

∞ Te invito a hacerte estas preguntas y te propongo acompañarte de una manera empática y contenedora para ir a través de la Psicoterapia a Regenerar tu vida. ∞